Уход за кожей после 35

30 дней · 490 ₽

Первые возрастные изменения — время добавить один-два актива к хорошей основе.

Чего ждать

За 30 дней — уход с SPF и одним активом, введённым без раздражения. Мелкие морщины и тон от активов меняются за 2–3 месяца регулярного ухода, а не за месяц.

Как устроена

• Неделя 1 — основа — Очищение, увлажнение, SPF — каждый день
• Неделя 2 — первый актив — Один актив по расписанию «Привычки сиять»
• Неделя 3 — привыкание — Кожа привыкает — частоту поднимает расписание
• Неделя 4 — привычка — Закрепить и оценить переносимость

Чего не делать

• •Ретинол и кислоты в один вечер
• •Несколько новых активов сразу
• •Скрабы на коже, которая привыкает к ретинолу

Когда к врачу

• •Покраснение и шелушение не проходят после перерыва в активах — к косметологу
• •Новое или меняющееся пятно, родинка — к дерматологу

На чём основано

• AAD, Skin care in your 30s — aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging
• knowledge/care/routine.v0.1.yaml — ввод активов по одному, через 2 недели (ответ косметолога A4)

Программа — подсказки по домашнему уходу и привычкам, не лечение и не медицинское назначение. Если кожа краснеет, щиплет дольше пары минут или шелушится — сделайте перерыв и покажите кожу косметологу. Новое, меняющееся или кровоточащее образование на коже — повод сразу обратиться к дерматологу. Черновик: составлено по источникам, проверка врачом впереди.