Чувствительная кожа

30 дней · 390 ₽

Кожа краснеет, щиплет, реагирует на новое — сначала успокоить, потом вводить активы, вдвое медленнее.

Чего ждать

За 30 дней — короткий уход, на который кожа не реагирует. Причины чувствительности программа не лечит — если покраснение постоянное, нужен дерматолог.

Как устроена

• Неделя 1 — минимум — Только очищение, крем и SPF
• Неделя 2 — дневник реакций — Понять, что раздражает
• Неделя 3 — тест одного средства — Новое — только одно и по чуть-чуть
• Неделя 4 — закрепить — Короткий уход, который подходит

Чего не делать

• •Отдушки, эфирные масла, спирт
• •Скрабы, щётки, горячая вода
• •Несколько новых средств сразу

Когда к врачу

• •Покраснение держится постоянно, появились сосудики, бугорки или жжение — к дерматологу
• •Покраснело и отекло после нового средства — смыть, перерыв; не проходит — к врачу

На чём основано

• AAD, Sensitive skin — aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/sensitive-skin
• docs/research/rosacea-care-2026-10.md
• knowledge/care/routine.v0.1.yaml — slowdown 2 для чувствительной кожи (A12)

Программа — подсказки по домашнему уходу и привычкам, не лечение и не медицинское назначение. Если кожа краснеет, щиплет дольше пары минут или шелушится — сделайте перерыв и покажите кожу косметологу. Новое, меняющееся или кровоточащее образование на коже — повод сразу обратиться к дерматологу. Черновик: составлено по источникам, проверка врачом впереди.