Подготовка кожи к отпуску

Отсчёт до даты события · 290 ₽

Солнце, перелёт, море и бассейн — как подготовить кожу заранее и сберечь её в поездке. Отсчёт — от даты отъезда.

Чего ждать

Кожа без ожогов и раздражения в отпуске и после. Загар — это повреждение кожи; программа о том, как получить его как можно меньше.

Как устроена

• За две недели
• Неделя до отъезда
• В поездке
• После возвращения

Чего не делать

• •Солярий «для подготовки» — не защищает от ожога
• •Новые средства в поездке
• •Ретинол и кислоты на солнце

Когда к врачу

• •Ожог с пузырями, температура, озноб — к врачу
• •Родинка изменилась после солнца — к дерматологу

На чём основано

• AAD, How to prevent sunburn — aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunburn
• AAD, Sunscreen FAQs — aad.org/media/stats-sunscreen
• knowledge/care/routine.v0.1.yaml — заметки о SPF после ретинола и кислот

Программа — подсказки по домашнему уходу и привычкам, не лечение и не медицинское назначение. Если кожа краснеет, щиплет дольше пары минут или шелушится — сделайте перерыв и покажите кожу косметологу. Новое, меняющееся или кровоточащее образование на коже — повод сразу обратиться к дерматологу. Черновик: составлено по источникам, проверка врачом впереди.