Тёмные круги под глазами: признак болезни или нет — и когда к врачу
Редакция Pro-Сияй · ,
Факты проверены по исследованиям и открытым источникам — ссылки в конце статьи.
Чаще всего тёмные круги под глазами — не признак болезни. Самые частые причины — наследственность, возраст, аллергия, недосып и привычка тереть глаза. Миф о том, что круги «от печени», «от почек» или «от шлаков в кишечнике», медицинские источники не подтверждают. Но иногда круги действительно повод к врачу: если они появились вместе с усталостью и бледностью, если отёк или потемнение только с одной стороны или после удара по голове. Мы — Просияй, проект «Косметология без вранья»: сверили популярные мифы с медицинскими источниками. Ниже — разбор каждой «болезни», которую связывают с кругами, и честный список, когда идти к врачу.
Откуда на самом деле берутся тёмные круги
- •Наследственность. Круги часто бывают у нескольких родственников — у мамы, сестры, бабушки.
- •Возраст. Кожа под глазами истончается, сквозь неё лучше видны сосуды, а под глазом появляется тень.
- •Аллергия и экзема. Заложенный нос замедляет отток крови по венам под глазами — появляются «аллергические синяки».
- •Привычка тереть глаза. В исследовании 2025 года это была одна из главных связанных причин.
- •Недосып. На фото после бессонной ночи у людей заметнее круги, отёк век и бледность — так их оценивали сторонние наблюдатели.
- •Солнце. Ультрафиолет усиливает пигмент в коже век.
Как отличить коричневые круги от синих и от тени и что помогает при каждом типе — на странице «Тёмные круги под глазами: почему появляются».
Признак какой болезни: разбор мифов
| Что говорят | Что на самом деле |
|---|---|
| «Круги — от печени» | При болезнях печени желтеют кожа и белки глаз, появляются сосудистые звёздочки, зуд, легко появляются синяки. Тёмных кругов в этих списках нет, а исследований связи кругов с печенью мы не нашли |
| «Круги — от почек» | При болезнях почек с потерей белка появляется отёк вокруг глаз — веки «пухнут», потом отекают ноги. Это отёк, а не тёмный круг |
| «Шлаки в кишечнике, нужна чистка» | «Шлаков» в медицине нет. Надёжных исследований пользы чисток кишечника нет, а описаны осложнения — особенно у людей с болезнями кишечника, почек и сердца |
| «Это щитовидная железа» | При болезни щитовидной железы бывают отёк и покраснение век, выпученные глаза, отёчное лицо. Связь именно с тёмными кругами в исследованиях противоречивая |
| «Это малокровие» | Связь есть, но только по наблюдениям: в одном исследовании у половины пациентов с кругами была железодефицитная анемия, в другом — лишь у 10%. Бледное лицо делает зону под глазами темнее на контрасте |
Когда круги правда связаны с болезнью или лекарством
- •Аллергический насморк и атопический дерматит. Круги уходят, когда лечат аллергию и перестают тереть глаза.
- •Железодефицитная анемия. Подозрительно, если вместе с кругами — усталость, бледность, одышка при обычной нагрузке. Некоторые пациенты замечали, что круги светлели, когда анемию вылечивали.
- •Капли от глаукомы. У капель с биматопростом и латанопростом в инструкции прямо написано: может темнеть кожа век. После отмены это иногда проходит. Не бросайте капли сами — скажите офтальмологу.
- •Болезнь Аддисона (недостаточность надпочечников) — редко. Темнеет не только кожа под глазами, а кожа в складках, на рубцах, на дёснах, вместе с сильной слабостью и похудением.
Когда к врачу
К терапевту, если:
- •круг или отёк появился только под одним глазом;
- •вместе с кругами — сильная усталость, бледность, одышка;
- •веки отекают и одновременно отекают ноги;
- •кожа темнеет и в других местах, вы худеете без причины;
- •синяки появляются сами, без ударов, или долго кровоточат ранки.
Срочно, в тот же день или в скорую:
- •синяки вокруг обоих глаз после удара по голове — так может проявляться перелом основания черепа, синяки могут появиться через пару дней;
- •выделение прозрачной жидкости из носа или ушей после травмы;
- •глаз выпячивается, больно двигать глазом, ухудшилось зрение, двоится;
- •синяк под глазом, хотя удара по глазу не было.
Какие анализы имеют смысл
Отдельного «анализа на круги» нет. Если вместе с кругами вас беспокоит усталость, терапевт обычно начинает с общего анализа крови, ферритина (запасы железа) и гормона ТТГ (щитовидная железа), при необходимости — анализов функции почек и печени. Какие именно нужны вам — решает врач после разговора и осмотра. Понять причину по самим кругам или по фото нельзя.
Тёмные круги у ребёнка
У детей круги чаще всего от заложенного носа: простуда, аллергия, увеличенные аденоиды. Бывают от недосыпа и по наследству.
К педиатру, если:
- •ребёнок храпит, плохо спит, дышит ртом — проверить аденоиды;
- •нос постоянно заложен, а средства от аллергии не помогают;
- •ребёнок бледный, вялый, быстро устаёт;
- •круги похожи на синяки, а удара не было, или синяки есть и на других местах;
- •ребёнок мало пьёт и мало писает.
Что можно сделать самой
- •Высыпаться и не тереть глаза.
- •Лечить аллергию, если нос заложен постоянно.
- •Солнцезащитный крем и очки — против пигментных кругов.
- •Холодный компресс утром — уменьшает отёк, а с ним и тень.
- •Маскировка: консилер с персиковым оттенком перекрывает синеву.
Подробно про кремы, патчи и процедуры — на странице «Тёмные круги под глазами», про отёки — «Мешки под глазами».
Ещё больше разборов мифов о здоровье и красоте — в каналах «Косметология без вранья» в Telegram и ВКонтакте. Там мы проверяем, что правда, а что — реклама «детокса» и чисток.
Как понять, что у вас
Бесплатный чек-лист Pro-Сияй по фото с телефона покажет, насколько заметны тёмные круги именно у вас, какой у них вероятный тип и какие процедуры вам сейчас не нужны. Это не диагноз и не замена врача: если есть тревожные признаки из списка выше, начните с терапевта. 👉 Проверить бесплатно
Пройти чек-листПошаговый уход на месяц — в программе «Тёмные круги».
Что спросить у врача
- •Похоже ли, что круги связаны с болезнью, или это особенность кожи?
- •Нужно ли проверить кровь — железо, щитовидную железу?
- •Может ли это быть аллергия?
- •Могут ли мои лекарства или капли влиять на цвет кожи век?
- •К какому специалисту идти дальше — дерматологу, аллергологу, офтальмологу?
Частые вопросы
Тёмные круги под глазами — признак какой болезни?
Чаще всего никакой: это наследственность, возраст, аллергия или недосып. С кругами связывают железодефицитную анемию и аллергию, редко — болезнь надпочечников. Если вместе с кругами есть усталость и бледность, проверьтесь у терапевта.
Могут ли тёмные круги быть от печени?
Медицинские источники среди признаков болезней печени называют желтуху, зуд, сосудистые звёздочки, но не тёмные круги. Если беспокоит печень — сдайте анализы по назначению врача, а не ориентируйтесь на круги.
Могут ли тёмные круги быть от почек?
При болезнях почек бывает отёк вокруг глаз, а не тёмные круги. Если веки отекают вместе с ногами — к терапевту.
Можно ли по фото понять, от чего круги?
Нет. Фото может показать, насколько круги заметны и какого они оттенка, но причину по фото не определить.
Помогает ли чистка кишечника от тёмных кругов?
Нет: доказательств пользы чисток нет, а осложнения описаны.
Тёмные круги у ребёнка — признак какой болезни?
Чаще всего — заложенного носа: простуды, аллергии, увеличенных аденоидов. Если ребёнок бледный, вялый, храпит или есть синяки без удара — к педиатру.
Программа ухода по теме
- Тёмные круги и отёки
Расследование тёмных кругов: четыре подозреваемых по очереди — и вердикт, что берёт уход, а что зависит от строения лица.
390 ₽ · входит в Pro на год
Косметология без вранья — каждый день
Разбираем процедуры, подделки и рекламу. Без продажи процедур.
Проверка фактов: цитаты из источников
- •«Обычно не признак болезни; причины — наследственность, возраст, аллергия, экзема, трение глаз, недосып, солнце, обезвоживание; круг или отёк под одним глазом — к врачу» — Cleveland Clinic: dark circles under eyes: «they're usually not a symptom of a medical problem»; «Studies have shown that dark circles under your eyes may run in biological families»; «Eczema and contact dermatitis can cause the blood vessels under your eyes to dilate»; «if you have a dark circle or swelling under just one eye, call a healthcare provider».
- •«Аллергические „синяки“: заложенный нос замедляет отток по венам» — Cleveland Clinic: allergic shiners: «swelling in the moist inner lining of your nose… slows blood flow in the veins… These veins are close to the surface of the skin under your eyes».
- •«Трение глаз — одна из главных связанных причин» — Heidari 2025, PMC11807928: «Two key factors associated with this cosmetic problem are rubbing eyes and prolonged exposure to television».
- •«Недосып: круги, отёк век, бледность — по оценке наблюдателей» — Sundelin 2013, PubMed 23997369: «The faces of sleep deprived individuals were perceived as having more hanging eyelids, redder eyes, more swollen eyes, darker circles under the eyes, paler skin».
- •«Печень: желтуха, сосудистые звёздочки, зуд, синяки — тёмных кругов в списке нет; утверждения о связи без данных» — NHS: cirrhosis: «visible blood vessels on the skin», «bleeding or bruising easily», «itchy skin», «yellow skin and whites of the eyes (jaundice)»; Sheth 2014: «disorders of heart, thyroid, kidney or liver… However, statistical data was not shown in this literature».
- •«Почки: отёк вокруг глаз, затем ног» — NHS: nephrotic syndrome: «Swelling is usually first noticed around the eyes, then around the lower legs»; NIDDK: «puffy eyelids and swelling in the legs, ankles, feet»; National Kidney Foundation: «Persistent puffiness around eyes».
- •«Чистки кишечника: нет надёжных исследований пользы, описаны осложнения; детокс не подтверждён» — Acosta, Cash 2009, PubMed 19724266: «there are no methodologically rigorous controlled trials of colonic cleansing… there are multiple case reports and case series that describe the adverse effects»; NCCIH: «Harmful effects are more likely in people with a history of gastrointestinal disease… kidney disease, or heart disease».
- •«Щитовидная железа: отёк и покраснение век, выпученные глаза, отёчное лицо; связь с кругами противоречивая» — NHS: «red, swollen or pulled back eyelids», «bulging eyes»; MedlinePlus: hypothyroidism: «Puffy face»; Mendiratta 2019, PubMed 31149574: «none of the patients has deranged thyroid profile».
- •«Анемия: у половины в одном исследовании, у 10% в другом; круги светлели после лечения; бледность усиливает контраст» — Sheth 2014, PMC3969674: «50% patients of POH had associated iron deficiency anemia. Many patients reported improvement of dark circles on correction of anemia»; «facial pallor which makes the periorbital region look comparatively darker»; Mendiratta 2019: «anemia in 10% of patients». Признаки анемии — NHS: «tiredness and lack of energy», «paler than usual skin».
- •«Капли с биматопростом и латанопростом — потемнение кожи век, иногда обратимо» — инструкции FDA (Lumigan, Xalatan через openFDA): «Pigmentation of the iris, periorbital tissue (eyelid) and eyelashes can occur»; «eyelid skin darkening, which may be reversible after discontinuation».
- •«Болезнь Аддисона: тёмная кожа в складках, на рубцах, дёснах; слабость, похудение» — Cleveland Clinic: «Patches of dark skin, especially around scars and skin creases and on your gums», «unexplained weight loss», «Extreme weakness»; NHS.
- •«Синяки вокруг обоих глаз после удара по голове — срочно; могут появиться через несколько дней; прозрачная жидкость из носа или ушей; синяк без удара по глазу» — NHS: black eye: «you had a blow to the head and have bruising around both eyes»; NHS: head injury: «has a black eye, but did not hit their eye… has clear fluid coming from their ears or nose»; Cleveland Clinic: raccoon eyes: «it could take up to three days for them to appear».
- •«Выпячивание глаза, боль при движении, снижение зрения — неотложно» — MedlinePlus: orbital cellulitis: «Bulging eyes», «Decreased vision», «Pain when moving the eye», «Orbital cellulitis is a medical emergency».
- •«Синяки без причины — к врачу» — MedlinePlus: «You are bruising without any injury, fall, or other reason».
- •«При усталости начинают с общего анализа крови, ферритина, ТТГ, функции почек и печени» — аудит по рекомендациям NICE CKS о усталости у взрослых: Handjiev 2025, PubMed 40085492: «full blood count (FBC)… renal function… LFTs… TSH… ferritin»; NICE NG206, 1.2.3.
- •«У детей: заложенный нос, аллергия, аденоиды, недосып, наследственность; синяк без травмы; храп — проверить аденоиды; обезвоживание» — AboutKidsHealth (SickKids): «Common causes of dark circles under the eyes include nasal congestion from viruses, allergies and enlarged adenoids. Dark circles in some children are from lack of sleep»; «Rarely, dark circles under the eyes can represent bruising»; HealthyChildren (AAP): «Dark under-eye circles (sometimes called "allergy shiners")».